Dandanes smo nenehno podvrženi raznim pritiskom, od šolskih ali študijskih obremenitev, pritiskov biti uspešen pri delu, do starševstva … Hitimo od opravkov do opravkov in včasih popolnoma pozabimo nase in na svoje zdravje. V zadnjem času pa nam je življenja precej obrnila na glavo še pandemija.
Otresi se stresa
V trenutnih nestanovitih časih se še posebej pogosto srečujemo s stresnimi situacijami, ki lahko resno vplivajo na naše počutje, delo in nenazadnje tudi - zdravje. Na MKC Maribor smo zato pripravili akcijo, v sklopu katere vas bomo 10 tednov redno zalagali s preverjenimi nasveti za sproščanje, ki jih lahko uporabite in izvajate kjerkoli in kadarkoli.