stres

Stresni časi – kako krepiti duševno zdravje in dobro počutje

Stresni časi – kako krepiti duševno zdravje in dobro počutje

Dandanes smo nenehno podvrženi raznim pritiskom, od šolskih ali študijskih obremenitev, pritiskov biti uspešen pri delu, do starševstva … Hitimo od opravkov do opravkov in včasih popolnoma pozabimo nase in na svoje zdravje. V zadnjem času pa nam je življenja precej obrnila na glavo še pandemija.

DOBRO SEM - Program za krepitev duševnega zdravja

DOBRO SEM - Program za krepitev duševnega zdravja

Na MKC Maribor bomo v sodelovanju z ZPM Ljubljana Moste-Polje izvedli sklop delavnic v manjši skupini, ki bo nudila varno in podporno okolje. Program zajema 12 srečanj, ki bodo potekala 1x tedensko v prostorih MKC Maribor. Prvo srečanje bo v četrtek, 23. septembra.