MLADINSKI DRUŽABNI VEČER 8/2026

POLETNI GIBALNI ODDIH

Četrtek, 20. avgust 2026 // ob 19.00 // Kulturni inkubator

Avgustovski mladinski družabni večer v četrtek, 20. avgusta 2026, vabi na polnjenje baterij v Kulturni inkubator. Začnemo ob 19. uri.

Poletje je čas za oddih, druženje in polnjenje baterij! Tokrat se bomo družili na večeru Gibanje za dobro počutje, kjer bomo skozi nežno gibanje, dihanje in sproščanje naredili nekaj dobrega zase ter spoznali preproste tehnike za boljše počutje. Raziskovali bomo, kako lahko z gibanjem poskrbimo za več energije, manj napetosti in boljši stik s svojim telesom.

Z nami bodo inštruktorice iz vadbenega centra Razgibajmo se, ki se posveča področju gibanja za zdravje in dobro počutje. Pri svojem delu združujejo elemente mobilizacije, ravnotežja, koordinacije, sproščanja in zavedanja telesa.

Kaj bomo počeli?

• Nežne mobilizacijske vaje za boljšo gibljivost,

• vaje za ravnotežje in koordinacijo,

• preproste dihalne tehnike za umirjanje in večjo osredotočenost,

• sprostitvene vaje za zmanjševanje napetosti v telesu,

• raziskovanje zavedanja telesa skozi gibanje.

Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo aktivnega oddiha, več stika s svojim telesom in prijetnega večera v sproščenem vzdušju. Predznanje ni potrebno, dovolj so udobna oblačila in pripravljenost, da narediš nekaj dobrega zase.

Kaj lahko pričakuješ od večera?

• Prijetno in umirjeno gibanje,

• nekaj novih idej za sproščanje in skrb zase,

• druženje in nova poznanstva,

• dobro počutje, ki ga boš lahko odnesel_a tudi domov.

S seboj prinesi blazino* za vadbo in udobna oblačila. (*V kolikor podloge za tla nimaš, napiši v prijavnem mailu.)

Prijave na: eva.zunec@mkc.si (da zagotovimo dovolj prostora za vse udeležence_ke).

Vabljeni, da si vzamete večer zase in se nam pridružite na poletnem gibalnem oddihu!