Mladinski kulturni center Maribor vabi na brezplačno delavnico hipnoze, kjer bodo predstavljene osnove hipnoze, vrste hipnoze ter njena vsesplošna uporabnost na različnih področjih.

Na delavnici bomo razbijali mite in stereotipe o sami hipnozi ter se podali v skupinsko sprostitveno seanso  (za udeležence, ki bodo to želeli).

Vabljeni, da se nam pridružite na izkustveni delavnici, kjer se boste lahko sprostili ter okrepili svoje sposobnosti, samozavest in samopodobo.

Brezplačna delavnica bo potekala v torek, 6. februarja, 2018, med 18:00 - 20:00 uro, v prostorih Mladinskega kulturnega centra Maribor, Ob železnici 16.

Delavnico bo vodila Sara Dajčman, magistrica psihologije, certificirana terapevtka medicinske hipnoze in edukantka vedenjsko – kognitivne terapije.

Hipnozo bi lahko opisali kot nekoliko spremenjeno stanje zavesti, z usmerjeno pozornostjo, kjer se zmanjša zunanja zavestnost in poveča sugestibilnost. V globoko sproščenem stanju, lahko naša podzavest odgovori na različne sugestije, kar nam omogoča spreminjanje neželenih miselnih vzorcev in navad.

Hipnoza se uporablja pri:
• krepitvi ega (samozavesti, spoštovanja, samopodobe),
• obvladovanju stresa,
• kot pomoč pri učnih težavah,
• pri tesnobi, napetosti, fobijah, paniki,
• za opuščanje neželenih navad,
• v nosečnosti in pripravi na porod,
• motnjah spanja, prehranjevanja,
• kot pomoč pri bolečinah,
• za izboljšanje športnih rezultatov…

Kontraindikacije: srčne bolezni, hude astme, epilepsije, psihoza, globoka depresija, samomorilnost.

Dodatne informacij o sami hipnozi na spletni strani: www.psihologija-sara.si.

Število mest na delavnici je omejeno, zato so potrebne predhodne prijave na: marja.gucek@mkc.si.

Vabljeni k udeležbi in širjenju informacije o delavnici.

Vir slike: https://duhovnost.eu/kje-nam-lahko-hipnoza-pomaga